Netradiční formy aqua-fitness
Cílem semináře je seznámit účastníky se specifickými formami cvičení aplikované ve vodním prostředí. Součástí semináře budou praktická cvičení na suchu a ve vodě, přičemž bude kladen důraz na optimální imitaci pohybů.
- Workshop povede Mgr. Veronika Kramperová, Ph.D., profesionální instruktorka aqua-aerobiku a odborná asistentka na FTVS UK
Místo:
- Anahita Černý Most (v nákupní zóně Černý Most), Skorkovská 1511, Praha 9 (vedle Makra). Možnost parkování u provozovny.
Rozsah:
- 1denní workshop
Cíle workshopu:
Cílem semináře je seznámit účastníky se specifickými formami cvičení aplikované ve vodním prostředí. Součástí semináře budou praktická cvičení na suchu a ve vodě, přičemž bude kladen důraz na optimální imitaci pohybů.
Náplní semináře budou následující pohybové programy:
- Aqua Kick Box
- Aqua Pilates
- Aqua Zumba
Nově získané praktické dovednosti využijí účastníci pro vlastní praxi při tvorbě pohybových programů ve vodě a pro zpestření jejich lekcí.
