Netradiční formy aqua-fitness

TermínyV tuto chvíli nejsou vypsané žádné termíny
Popis

Workshop povede Mgr. Veronika Kramperová, Ph.D., profesionální instruktorka aqua-aerobiku a odborná asistentka na FTVS UK

Místo:  Anahita Černý Most (v nákupní zóně Černý Most), Skorkovská 1511, Praha 9 (vedle Makra). Možnost parkování u provozovny.

Rozsah: 1 denní workshop

Cíle:

Cílem semináře je seznámit účastníky se specifickými formami cvičení aplikované ve vodním prostředí. Součástí semináře budou praktická cvičení na suchu a ve vodě, přičemž bude kladen důraz na optimální imitaci pohybů

Náplní semináře budou následující pohybové programy:

  1. a) Aqua Kick Box
  2. b) Aqua Pilates
  3. c) Aqua Zumba

Nově získané praktické dovednosti využijí účastníci pro vlastní praxi při tvorbě pohybových programů ve vodě a pro zpestření jejich lekcí.