Akademie Anahita

Bezpečné cvičení v těhotenství

Cvičení těhotných pohledem fyzioterapeutky. Pro instruktory cvičení, kteří chtějí získat větší jistotu při cvičení s těhotnými.

Datum

9. 11. 2024 (So)

Čas

9:30 - 17:00

Cena

3 340,00 Kč

Místo konání

Anahita Černý Most
Skorkovská 1511, Praha 9 - Černý Most
Kategorie

Organizátor

AKADEMIE ANAHITA s.r.o.
Email
akademie@anahita.cz
Přihlásit

Cvičení těhotných pohledem fyzioterapeutky. Pro instruktory cvičení, kteří chtějí získat větší jistotu při cvičení s těhotnými.

  • Seminář povede Mgr. Helena Nová, fyzioterapeutka

Místo a rozsah:

  • Anahita Černý Most, Skorkovská 1511, Praha 9 (vedle Makra). Možnost parkování u provozovny
  • 1-denní seminář

Pro koho je seminář určen:

  • Pro instruktory/instruktorky cvičení, kteří vedou nebo chtějí vést kurzy cvičení pro těhotné, nebo kterým do lekcí těhotné ženy občas přijdou a chtějí vědět, jak s nimi správně pracovat

Obsah:

  • Fyzické změny během těhotenství v jednotlivých trimestrech, jak tyto změny ovlivňují cvičení
  • Specifika cvičení s těhotnými, jak naplánovat lekce/kurz, struktura lekce
  • Bezpečnost cvičení pro těhotné ženy, kontraindikace
  • Co trápí těhotné ženy, okruhy nejčastějších potíží a jak s nimi pracovat
  • Specifika práce s těhotnými: techniky dýchání, relaxace, pánevní dno, stabilizace a správné držení těla, flexibilita
  • Individualita ve cvičení: cvičení s pomůckami i bez, jak zařadit různé cvičební styly podle zaměření a zkušeností lektora
  • Součástí bude praktická část v tělocvičně

Výstupy:

  • Představíme si, co se odehrává v jednotlivých trimestrech
  • Řekneme si, co ženu trápí v daném období
  • Nabídneme techniky, jak s tímto v rámci lekcí cvičení pracovat
  • … to vše pohledem fyzioterapeutky

Rezervovat místo v kurzu

Masáže dětí a kojenců

Pro všechny, kdo pracují s dětmi a mají zájem do své práce zařadit masáže dětí i kojenců.

Zadejte počet osob, které přihlašujete.
Vstupenka Masáže dětí a kojenců je vyprodána. Můžete vyzkoušet jinou vstupenku nebo jiné datum.