Zlepšete si plaveckou techniku

Popis
  • Plave Vaše dítě lépe než Vy?
  • Chcete plavat „zdravě“?
  • Nejde vám některý plavecký způsob?
  • Chcete se prostě zlepšit?

Právě pro Vás jsou určené půldenní plavecké workshopy.

Pro koho:                   Vhodné pro dospělé a děti od 15 let

Cíl:                                 Vylepšit plaveckou techniku

Kdo vás bude učit:      Monika Pošmourná

 

Co Vás čeká?

Dopoledne ZNAK: „nejzdravější“ plavecký způsob

Odpoledne MOTÝLEK: seznámení se s tímto plaveckým způsobem, vhodné i pro úplné začátečníky

Dopolední blok – ZNAK Odpolední blok – MOTÝLEK
9,00 13,30 zahájení programu
9,30 – 11,00 14,00 – 15,30 výuka v bazéně, natáčení
11,00 – 12,30 15,30 – 17,00 rozbor videonahrávky a doporučení pro další tréninky

A co dál?

Získáte návrh individuálních cvičení pro další samostatné zdokonalování

 

Výhody plavání s Anahitou:

  • Malá skupina – individuální přístup
  • Slaný bazén o teplotě 32 st. – možnost pilovat techniku a přitom neprochladnout
  • Voda i sucho – následný rozbor plavecké výuky v bazéně
  • Dlouholeté zkušenosti Jany Hochová

 

Pozn.: Můžete se přihlásit na dopoledne nebo odpoledne i na oba bloky.